Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
765 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 68,81g | Kolh.: 87,45g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Батончик Мюсли Я Полезный, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Lunch: Курочка терияки. Snacks/Annat: Чай, Кекс ванильный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|