Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 87,30g | Kolh.: 203,22g.
Frukost: Perdigão Peito de Peru Defumado, Taeq Tapioca, Maçãs Gala. Lunch: Hellmann's Maionese, Queijo Cheddar, Panco Pão de Hamburguer, VPJ Hamburguer Angus. Middag: Liza Óleo de Soja, União Açúcar Refinado, Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Annat: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|