Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 23,40g | Prot: 43,01g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Орехи Кешью, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|