Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
749 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 46,67g | Kolh.: 65,76g.
Frukost: Mlekovita Сыр Маздамер, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Middag: Минтай Жареный, Запеченный Картофель, Помидоры. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Виталюр Роллини с Грибами. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап
с пометкой "хочу в пп чат"
12 mar 21 av medlem: 5555hgj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|