Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2617 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 138,03g | Kolh.: 228,27g.
Lunch: Edeka Speisekartoffeln, Homann Zigeuner Sauce mit Kräutern Verfeinert. Middag: Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante. Snacks/Annat: Arla Protein Coconut, Havana Club Rum. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|