Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2892 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 136,93g | Kolh.: 404,43g.
Frukost: Vipiteno Yogurt alla Fragola, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Vipiteno Yogurt Frutta e Cereali , Oro Saiwa Biscotti, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Beretta Pancetta Dolce, De Cecco Spaghetti . Middag: Conad Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Cheerios, Conad Latte Scremato UHT, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Matt Le Farro Bio, Cappuccino con Latte Intero Accadì. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 mar 21 av medlem: Il Grande Puffo
|
Veramente sto risalendo da 3 settimane dopo un minicut di 2 😅
12 mar 21 av medlem: agostino082
|
Forse hai preso la strada nel senso inverso! :-))))
12 mar 21 av medlem: Il Grande Puffo
|
😂😂😂 no beh, la media sta tornando su piano piano. Quindi direi che va bene così 😉
Dovrei tornare a regime settimana prossima e tornare a spingere anche con le calorie 🤞🏼
12 mar 21 av medlem: agostino082
|
Ok, ora ho capito!
Scusa ma hai a che fare con un testone! 🤣🤣😂😂
12 mar 21 av medlem: Il Grande Puffo
|
Ma quale testone 😂
È solo che non puoi conoscere il mio percorso ovviamente 😊
Se non lo conoscessi io confonderebbe le idee anche a me 🤣🤣🤣
12 mar 21 av medlem: agostino082
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|