Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 58,09g | Kolh.: 270,95g.
Frukost: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Каша Овсянка. Lunch: Лента Кекс Брауниз с Шоколадом и Вишней, Trapa Молочный Шоколад со Стевией, Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Суп рыбный. Middag: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушка, Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|