Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 84,49g | Prot: 89,67g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dessert Fantasy Тирамису Маскарпоне. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Dessert Fantasy Тирамису Маскарпоне. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|