Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
44,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 82,31g | Kolh.: 179,43g.
Frukost: Пахлава, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Богородские Хлеба Хлеб Ситный, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Наша Ряба Печень Куриная. Middag: Красная Цена Творог 9%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто, Knorr Чашка Супа Харчо, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Азбука Вкуса Щи Постные. Snacks/Annat: Красная Цена Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|