Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 121,15g | Kolh.: 158,98g.
Frukost: Corny Free Schoko (20g), Wasa Vollkorn, Alpro Barista Hafer, Ja! Lachs, Яичный Белок, Kaufland Ei, Rama Zum Braten Butternote , Golden Turtle Brand Edamame, Edeka Grüne Bohnen. Lunch: Aldi Paprika, Куриное Филе Вареное, Печеночные рулеты, Фунчоза. Middag: Тушёная капуста с курицей, Сгущенка, Star Marke Schmand 24% Fett, Gutes Land Butter, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Annat: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Яблоко Голден, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|