|
happy with that been an ok week not tried as well with food
|
84,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 110,33g | Prot: 100,67g | Kolh.: 241,42g.
Frukost: Warburtons Bread, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tesco Medium Eggs. Lunch: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Tesco Chicken Caesar Wrap. Middag: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Tesco Finest Roast Beef Gravy, Bread with Butter, Batchelors Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Annat: Chocolate Doughnut (Cake Type), Sainsbury's Skimmed-Milk. mer...
|
|
3056 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Gå - 35 minuter, Körning - 45 minuter, Titta på TV - 7 timmar, Bada - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 10 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Go girl! maintaining is so good...it means it comes naturally without trying hard! 🤗
12 mar 21 av medlem: selinaforeverunity
|
13 mar 21 av medlem: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|