Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
105,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 82,60g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Oldenländer Schweinefilet, Tomatenmark, Marinus Edle Matjesfilets, Graubrot. Lunch: Rosinenkuchen, Netto Grana Padano, Erasco Chilli Con Carne, Ja! Spagetti. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|