Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
528 kcal
|
Fett: 23,80g | Prot: 57,77g | Kolh.: 13,59g.
Frukost: Рыба Вяленая, Зеленый Лук, Яйцо (Целое). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|