Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 88,51g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Mulino Bianco Macine, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Ecor Fagioli Neri, Pasta di Semola (Cotta), Chiquita Banana. Middag: Bresaola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|