Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 90,83g | Kolh.: 204,04g.
Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Вареное Яйцо, Ikea Горчица Мягкая. Middag: Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Fazer Хлеб Зерновой, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Пастилушка Пастила без Сахара , Буше Торт Фрутнад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriaZZet 's vikthistorik
|