Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 86,21g | Kolh.: 211,56g.
Frukost: Lidl Lait Demi Écrémé, Herbalife Formula 1 Duo Menthe-Chocolat. Lunch: Lidl Crevettes, Pâtes (Cuites), Clémentines, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Delisse Crème Fluide 4%. Middag: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Grenade, Kiwi, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Planta Fin Beurre, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons, Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|