Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 60,71g | Kolh.: 165,89g.
Frukost: Блинчики, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Sobranie Арабские Сладости, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное , Макрурус, Рис Отварной, Вермишелевый Суп. Middag: Славянка Конфета Золотой Степ, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай, Зеленая Фасоль. Snacks/Annat: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Хлеб Черный, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга-пепа 's vikthistorik
|