Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 102,44g | Kolh.: 188,21g.
Frukost: Любятово Курабье, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Ваби Саби Роллы с Лососем. Middag: Свиной Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|