Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 60,62g | Kolh.: 97,36g.
Frukost: Галя Балувана Сырники , Галя Балувана Бендерики. Lunch: Жареная Утка, Сыр Синий или Рокфор, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Карри. Snacks/Annat: Грейпфрут, McDonald's Флет Вайт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|