Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 95,41g | Kolh.: 189,06g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Гармония Кефир 1%, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Lunch: Гармония Кефир 1%, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: Mixbar Попкорн Солёный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|