Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 96,94g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Макдоналдс Креветки в Кляре , ВкусВилл Рис по-Тайски, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Рис по-Тайски. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Гипербола Блинчики с Капустой и Яйцом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|