Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 97,95g | Kolh.: 171,77g.
Frukost: Le Gruyère AOC Queijo, Pão Torrado. Lunch: Queijo Feta, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates. Middag: Starbucks Vanilla Bean Macchiato, Vitasia Instant Noodles. Snacks/Annat: Mentha, Pepino (Descascado), Maçã, Limão, Appenzeller Fromage Fondu, Continente Tortitas de Arroz Integral e Quinoa Vermelha , Ovo Cozido, Gold Nutricion Iso Hydro Whey, Sementes de Linhaça, Sumo de Laranja Natural, Maçã. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra J. Pinto 's vikthistorik
|