Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 127,74g | Kolh.: 265,56g.
Frukost: Black Dragon Чай Молочный Улун, Кабачковая Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Lunch: Моремания Лапша с Морепродуктами, Суши Весла Суши Спайси Креветка, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, Моремания Ролл с Лососем и Сливочным Сыром. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Ходьба - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|