Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
105,7 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 116,84g | Kolh.: 106,32g.
Frukost: Пискаревский Кефир 1%, Киви, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Шашлык из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Французский Сырный Суп. Snacks/Annat: Магнит Банан, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|