Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 83,85g | Kolh.: 219,06g.
Frukost: Блинчики, Landers Сыр Сливочный 55%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Суп Куриный с Картофелем, Голец, Картошка Печеная. Middag: Наслада Палочки Ржаные , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Салат Овощной. Snacks/Annat: Рогачев Сгущенка, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Lindt Шоколадная Паста, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|