Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 71,85g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: Творог 5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Окей Виноград Черный. Lunch: ООО Кондитерская Патисьер Торт "Душистый", Макароны с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Middag: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла , Реми Капуста Жареная со Свининой. Snacks/Annat: Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|