Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 74,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 99,39g | Kolh.: 232,88g.
Frukost: Banana, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Spinaci, Roast Beef. Middag: Fragole, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Songino , Carpaccio di Manzo. Snacks/Annat: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|