Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 51,42g | Kolh.: 66,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lay's Чипсы. Middag: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|