Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 102,67g | Prot: 111,09g | Kolh.: 94,92g.
Frukost: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Велком Колбаса Кальяри, Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Форель Запечённая, Лента Салат Гнездо Глухаря, Компот из Сухофруктов. Middag: Яичный Омлет, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коркунов Конфета, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Mixbar Попкорн с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|