Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2160 kcal
|
Fett: 112,57g | Prot: 65,54g | Kolh.: 218,17g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%, Круассан, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Велком Бекон Сырокопчёный. Middag: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Гарибальди Печенье с Изюмом , Tako Whoopie, Tuc Mini со Вкусом Сметаны и Лука, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|