Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
111,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 120,08g | Kolh.: 265,69g.
Frukost: Bakpao. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung. Middag: Siomay, Tahu Bakso, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Bebek. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|