|
ВЕс продолжает снижаться. Пью очень много воды. Придерживаюсь ПП.
|
138,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 58,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 124,17g | Kolh.: 100,21g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 15,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|