Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 99,23g | Kolh.: 123,43g.
Frukost: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 4Life Про-Тф. Lunch: Чайхона Шаш-Кебаб из Креветок, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Лэнд Тыква Запечёная, Болгарский Перец. Middag: Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|