Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 80,91g | Prot: 71,56g | Kolh.: 213,57g.
Frukost: Блины на Кефире, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: А'делис Пастила, Арахис, Помидоры, Майонез, Яйцо, Лаваш. Middag: Сахар, Сырники с Изюмом, Помидоры, Булгур с Овощами. Snacks/Annat: Belvita Печенье Мультизлаковое, Арахис, Ямуна Кокосовая Стружка, Бананы. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianadia94 's vikthistorik
|