Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 76,90g | Kolh.: 104,30g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Кофе с Молоком, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Коровкино Кефир 2,5%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Изюм, Коровкино Кефир 2,5%, Коровкино Творог 2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|