Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 45,58g | Prot: 75,27g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Middag: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Cenouras. Snacks/Annat: Abacate, Hortifruti Mamão Formosa. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MayaraFraga22 's vikthistorik
|