Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 36,49g | Kolh.: 244,29g.
Frukost: Mackerel, Fried Rice, Purple Yam, Lettuce, White Wheat Flour (All Purpose), Glutinous White Rice, Red Sweet Potato (Baked), Cucumber, Tomatoes. mer...
|
|
1150 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|