Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 111,71g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Tatis Кокос Натуральная Паста, Ледниковый Период Грецкий Орех. Lunch: Седьмой континент Хурма, Торт Сырная Горка (Лесовичок), Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Middag: Макдоналдс Макарони, Тушеная Капуста (Лесовичок), Говядина Отварная, ВкусВилл Финики Сушеные. Snacks/Annat: Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Яйца, Белая Дача Салат Ассорти, Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|