Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 84,42g | Kolh.: 62,49g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Harry's American Sandwich, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Красная Икра Икра Кеты. Middag: Печеные овощи, Инди Фрикадельки из Индейки. Snacks/Annat: Lactica Йогурт Греческий 4%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|