Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 95,36g | Kolh.: 44,04g.
Frukost: 불가리스 마이플레인, 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 감자 뇨키. Middag: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 블루베리. Snacks/Annat: 피스타치오 너트, 코카콜라 코카콜라제로. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|