Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 67,99g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. Middag: Каравай Сухари Молочные, Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|