Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 126,59g | Kolh.: 100,69g.
Frukost: Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Фарш Куриный, Националь Кускус. Middag: Пицца Домашняя, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Минтай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|