Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 115,99g | Prot: 107,99g | Kolh.: 184,01g.
Frukost: Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Es Kelapa Muda, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Pedas, Rawon, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Rawon. Snacks/Annat: Pentol, Pentol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|