Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 37,06g | Prot: 50,84g | Kolh.: 124,75g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Alface. Middag: Qualitá Uva Niagara, Morangos, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana. Snacks/Annat: Cheetos Cheetos. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|