Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 58,98g | Kolh.: 232,67g.
Frukost: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Materne Confipote Framboise, Monoprix Beurre Doux, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Café. Lunch: Café, Tarte aux Prunes, Oeuf Brouillé, Herta Tendre Noix Supérieur , Riz Blanc. Middag: Auchan Skyr Myrtille, Café, Concombre (Pelé), Gyma Sauce Salade, Vico Croûtons Nature, Auchan Gruyère, Odyssée Surimi, Carottes, Laitue. Snacks/Annat: Casino Jus de Pomme. mer...
|
|
2526 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patate adorée 's vikthistorik
|