Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 101,05g | Prot: 61,36g | Kolh.: 178,29g.
Frukost: Сахар, Чай, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Блины на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Чай, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shavinakris 's vikthistorik
|