|
Grumble. Weight is up a bit today for no good reason. Oh well.
Be Happy!
|
98,5 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 108,00g | Prot: 155,10g | Kolh.: 53,56g.
Frukost: Cottage Cheese, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Walnuts, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Brett's Cucumber Salad, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Middag: Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Annat: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Tillamook Medium Cheddar Snack Portions, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|