Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 31,16g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Salam, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Yeşil Çay, Soğanlı Yumurta, Havuç, Tulumba Tatlısı. Middag: Pirinç Çorbası, Yoğurt, Patlıcan Musakka. Snacks/Annat: Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|