Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 54,99g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kroger Plain Mini Bagels. Middag: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Carrots, Idaho Spuds Potatoes, Ready Pac Turkey & Bacon Cobb Salad. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|