Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 79,63g | Prot: 186,33g | Kolh.: 24,40g.
Frukost: Egg, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Raw Vegetable, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters) , Bell Peppers, Sesame Oil. Middag: Peanuts, Sesame Oil, Turkey Meat . Snacks/Annat: Сады Придонья Немолоко Соевое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|